代替医療の世界に詳しい方なら、チャーガの名前を聞いたことがあるかもしれません。世界の最北端で収穫されるキノコで、アラスカやシベリアの人々は何世代にもわたって、病気の予防、がんとの戦い、腸の健康などにチャーガを使用してきました。それだけでなく、チャーガはアンチエイジング効果があることでも知られていますが、これはお肌の健康に良い理由の一つに過ぎません。
お肌は体の中で最も大切な部分の一つです。チャーガの豊富な栄養素は、お肌を最高の状態に保つのに役立ちます。チャーガかいかにスキンケアに欠かせないものかを見ていきましょう。
チャーガとスキンケア
ほとんどの人が皮膚を臓器とは思っていませんが、実際には体の中で一番大きな臓器なのです。皮膚は、怪我や感染症に対する防御の最前線であり、内臓が病原体によって損傷を受けたり、危険にさらされたりするのを防いでいます。また、皮膚は汗をかいて体温を調節したり、体内の余分な塩分を排出する器官でもあります。
また、不健康なお肌には疲れ、病気や老化が現れるように、お肌で外見が決まります。つまり、お肌の健康なくして全体の健康はありえないということです。多くの人が、スキンケアを純粋に表面的なものとして捉えており、単に見た目しか変わらないスキンクリームや手入れの方法に力を入れています。しかし、お肌全体の健康状態を改善することで、同時にお肌の見た目も改善できます。
チャーガは、お肌の健康を改善するには最も簡単で効果的な方法の一つで、アンチエイジング効果があります。老化は、細胞と衝突し、体を介して浮遊する電子を帯びた粒子のフリーラジカルによって引き起こされます。それにより損傷した細胞は酸化ストレスと呼ばれ、老化や臓器障害として現れます。
チャーガには抗酸化物質が非常に豊富に含まれており、フリーラジカルとの戦いに最も効果のある要素の一つです。抗酸化物質はフリーラジカルと結合して、フリーラジカルを安定化させ、細胞への侵入を防ぎます。こうして老化を遅らせ、場合によっては若返ることもあります。お肌への影響としては、しわを消し、若々しい輝きを取り戻せます。
チャーガがスキンケアに役立つもう一つの重要な理由は、含まれている豊富なメラニンにあります。メラニンとは、お肌に色素を与えたり、危険な紫外線からお肌を守ってくれる物質です。日光を浴びることはある程度必要ですが、慎重に行わないと、日焼け、日射病や皮膚がんなどの原因にもなります。チャーガのメラニン含有量は、太陽放射に対する体が持つ本来の防御力を高めるのに役立ちます。
チャーガにはビタミンDも豊富に含まれており、お肌に潤いを与え、乾燥を防ぎ、ダメージを受けるリスクを高めないようにしてくれます。ビタミンDは日光を浴びると体内で合成されますが、最近では多くの人が職場や学校の室内で座りっぱなしの生活を送っています。ビタミンDを含む食品を摂取することは、現在の摂取量を補うのに最適で、チャーガには特にビタミンDが豊富に含まれています。
チャーガがお肌の健康を改善するもう一つの仕組みは、血行改善にあります。血行が悪くなると、栄養分がお肌に届かなくなり、乾燥したり、カサカサになったりします。これは乾癬などの皮膚疾患を悪化させる原因となります。チャーガは、「悪玉」コレステロールを除去することで血管をきれいにし、血液の流れをきれいにして、血液を最も必要とする場所に届くようにしてくれます。
チャーガティーを飲むだけで、お肌への効果を得られますが、多くの人がチャーガ石鹸やチャーガフェイスマスクの使用を選びます。これは、石鹸やフェイスマスクは直接お肌にチャーガが行き渡り、すぐに効果を発揮できるという訳です。チャーガのスキンケア商品は、様々なネットショップで販売されていますが、ノウハウと道具があれば自分で作ることも可能です。
まとめ
スキンケアは、簡単に済ませるものではありません。お肌には、健康的な意味でも外見的な意味でも自分自身の姿が現れます。お肌の健康状態が良ければ、体全体の健康につながり、可能な限り健康を保つのに必要なことです。外見に関しては、健康的なお肌は魅力的に見えるのに対し、病気のようなお肌はその逆です。このようなことから、お肌の手入れは自分次第です。
チャーガはその手助けをしてくれます。チャーガには抗酸化物質や豊富な栄養素が含まれており、お肌の表面だけでなく、奥深くまで若返らせる効果があることが分かっています。今すぐチャーガを試して、お肌のために何ができるのかを確かめてみましょう。
