チャーガは安全？
チャーガを初めて使用する場合、安全かどうかが気になるところでしょう。 チャーガは世界の北部で長い間、民間療法に使用されてきましたが、インターネットで購入できるようになったのはほぼ最近のことです。 チャーガを今日の食事に安全に取り入れることはできるでしょうか？
答えはイエスです。 チャーガの使用は状況によってはリスクが伴うものの、チャーガは一般的に健康に多くの効果をもたらします。
チャーガの副作用
あらゆる物質と同様、チャーガを摂取した結果、さまざまな副作用が生じることがあります。 摂取した人の健康状態にもよりますが、これらの副作用が問題になることもあります。 例えば、チャーガは特定の薬品と組み合わせることで望ましくない反応が起こることがあります。薬品を服用している場合、チャーガの摂取には注意したほうがよいでしょう。
チャーガは特に、インスリンを摂取している人に支障をきたすことがあります。これはチャーガの多くの効果の一つに血糖の調節があり、これが糖尿病を持っている人に問題になることがあるからです。糖尿病による副作用のリスクがあると思う人は、チャーガの摂取に注意しましょう。
この他にチャーガはその構成に抗凝固タンパク質を含むため、血液の凝固を遅らせることが分かりました。 このため抗凝血薬を服用する人、出血性疾患を持っている人、外科手術を受ける人に問題を起こすことがあります。 上記に当てはまる人は、チャーガを摂取する前に医師に相談してください。
最後になりますが、自己免疫疾患をお持ちの方は、免疫系への影響から合併症を起こすこ
都があります。この場合もチャーガを摂取する前に医師に相談してください。
妊娠中の女性も妊娠への影響に関する明確なデータがないため、チャーガを摂取すべきではないでしょう。 チャーガが妊娠に悪影響を及ぼすというはっきりとした証拠はないものの、安全が第一です。
ここで挙げたケースは非常に稀です。チャーガを摂取するほとんどの人が得る効果は、良いものばかりです。
低品質のチャーガの摂取
政府による規制がないため、チャーガを売るウェブサイトには評判の悪いサイトも多々あります。粗悪品は、チャーガ本来の特性とは無関係の病気や健康問題を引き起こすことがありま
す。
チャーガは、栄養素を最大限に発揮するには極寒の気候のもとで育つ必要があることから、通常、冬季にアラスカやその他の北国にある樺の木から収穫されます。アラスカに近いアメリカ本土などの温暖な気候のもとでも育ちますが、そのような場所で育ったチャーガの栄養価は無意味で、摂取に適していません。また、人為的な汚染物質との接触を極力抑えるために、人里離れた場所で収穫するのが理想的です。
信用できない多くのチャーガ販売業者が、ここに挙げた内容の一部または全てを無視します。暖かい時期または温暖な場所、それも都市部に近い場所でチャーガを収穫するため、栄養価が低く、より多くの汚染物質を含んでいます。よって、粗悪なチャーガは病気や健康面で問題を引き起こすことがあるのです。
さらに酷いことに、多くのチャーガの採取者が、収穫中に付着した汚れ、泥や他の不純物を取り除きません。こうして人為的に重さを増して、実際よりも少ない量のチャーガを高値で売るのです。求めているチャーガではなく、汚れや泥にお金を払わされているので、ぼったぐりです。そのような汚れたチャーガに含まれている不純物がもととなり、あらゆる健康被害が引きこされるのです。
このような目に遭わないように、チャーガの購入先を慎重に選ぶ必要があります。繰り返しになりますが、政府による規制がないため、自分で調べて、十分な情報を得た上で決定するしかありません。インターネット上での評判が良く、長期にわたり高品質の商品を取り扱っている企業やウェブサイトから購入すると良いでしょう。低品質の物を扱う業者から購入すると、お金を節約できるかもしれませんが、全体的に健康を損なうリスクがあります。
まとめ
数千年もの間、民間療法として使用され続けたチャーガの実力は、それ自体が雄弁に語っていると言ってもよいでしょう。 チャーガを使用することで、老化を遅らせたり、免疫系を改善できたりと、あらゆる良い結果が得られます。
とはいえ、健康状態は人により異なり、現代の生活様式を考えると、チャーガと体が予期しない形で反応する可能性があります。何らかの病気を抱えている、またはチャーガによる副作用の恐れがある薬を服用している人は、チャーガを摂取する前に医師に相談しましょう。
また、チャーガは信用できる販売業者からのみ買うようにしましょう。そうすることで、最大の栄養価を含み、汚れや不純物などの汚染物質を含まない高品質の製品を入手でき、販売業者が不当に利益を得られなくなります。健康に関しては、お金を惜しんでも良いことはありません。
十分に調べて慎重になることで、健康を損ねずにチャーガの効果を得られます。チャーガが何世代にもわたり生活の質を高めるために使われてきた理由をご自身で実感してみてはいかがでしょうか。