Chaga und Reishi
Wenn Sie mit der Welt der Alternativmedizin und der Heilpilze vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich von Chaga gehört. Chaga ist ein Pilz, der auf Birken im äußersten Norden der Welt wächst und seit Generationen in der traditionellen alaskischen und sibirischen Medizin verwendet wird. Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass er die Gesundheit des Immunsystems verbessert, Krebs bekämpft, Magen-Darm-Probleme lindert und vieles mehr. Er hat auch synergistische Effekte mit einer Reihe anderer Pilze, wie zum Beispiel Reishi, dem glänzenden Lackporling.
Der aus China und Japan stammende Pilz Reishi wird seit Jahrtausenden als Heilmittel gegen verschiedene Krankheiten konsumiert. In Kombination mit Chaga werden die positiven Wirkungen beider Pilze erheblich verstärkt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie sowohl Chaga als auch Reishi verwenden können, um Ihr Leben zu verbessern.
Chaga und Reishi
Auch als Lingzhi bekannt, ist Reishi ein Polyphoren-Pilz, der in verschiedenen Teilen der nördlichen Hemisphäre wächst, insbesondere in China und Japan. Von letzterem wird der Name „Reishi“ übernommen. In der Wildnis wächst er traditionell an der Basis von Ahornbäumen und anderen Hartholzbäumen, aber wilder Reishi ist aufgrund von Überernte relativ selten. Es wird geschätzt, dass nur einer von 5.000 Bäumen mit altem Wachstum Reishi enthält. Aus diesem Grund wird Reishi heute traditionell mit Sägemehl, Hackschnitzeln oder Hartholzstämmen angebaut.
Im Gegensatz zu Chaga oder anderen Pilzen bettet sich Reishi so stark in Bäume ein, dass er selbst nach dem Entfernen wieder vollständig nachwachsen kann. Sowohl für diese als auch für die Vorteile für den Menschen wird er manchmal als „Pilz der Unsterblichkeit“ und „Geisterpflanze“ bezeichnet. Seit Generationen wird er in der chinesischen und japanischen Medizin verwendet.
Eine der bemerkenswertesten synergistischen Wirkungen von Chaga und Reishi sind ihre entzündungshemmenden Eigenschaften. Entzündungen sind ein natürlicher Prozess, mit dem der Körper Infektionen isoliert und bekämpft. Wenn sie jedoch unkontrolliert ablaufen, kann dies zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen. Chaga und Reishi wirken zusammen, um chronische Entzündungen zu reduzieren. Studien zeigen, dass Reishi dabei helfen kann, Entzündungen zu reduzieren, indem er die Entzündungswege im Immunsystem verändert, sodass weiße Blutkörperchen dorthin umgeleitet werden können, wo sie am dringendsten gebraucht werden.
Ein weiterer synergistischer Effekt des Verzehrs von Chaga und Reishi ist die Reduzierung von Krebs. Wie Chaga ist auch Reishi reich an Antioxidantien, von denen gezeigt wurde, dass sie die Ausbreitung von Krebs verringern und Tumorzellen abtöten, wenn sie verzehrt werden. Eine Studie mit 4.500 Überlebenden von Brust- und Prostatakrebs ergab, dass mehr als 60 Prozent der Überlebenden regelmäßig Reishi konsumierten und Chaga hat sich bereits als starker Krebspilz erwiesen.
Chaga wird bekanntermaßen seit Generationen zur Stärkung des Immunsystems konsumiert und wie sich herausstellt, kann Reishi den Körper auch gegen Krankheiten isolieren. Während die immunverstärkenden Eigenschaften von Reishi nicht so gut verstanden werden wie die von Chaga, deuten vorläufige Studien darauf hin, dass sich Reishi positiv auf die Lymphozyten Funktion auswirkt. Lymphozyten werden vom Immunsystem verwendet, um Angstzustände zu verringern und Infektionen vorzubeugen. Dies bedeutet, dass die Verwendung von Chaga und Reishi Ihren Körper in ein antikrankes Kraftpaket verwandelt.
Die lymphozytenstimulierenden Effekte unterstützen auch eine andere der synergistischen Fähigkeiten von Chaga und Reishi: Den Abbau von Stress. Während in Ihrem täglichen Leben ein gewisser Stress normal ist, kann zu viel chronischer Stress zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Chaga und Reishi reduzieren den körperlichen Stress, indem sie ihn auf zellulärer Ebene lindern, sodass Sie Ihr Leben mit weniger Angst beginnen können.
Chaga ist bekannt für seine Anti-Aging-Eigenschaften und diese Eigenschaften sind auch in Reishi vorhanden. Wie oben erwähnt, sind beide Pilze reich an Antioxidantien, die die Alterung durch die Beseitigung freier Radikale verringern. Freie Radikale sind geladene Partikel, die in einem Prozess namens „oxidativer Stress“ mit Zellen kollidieren und Zellschäden verursachen, die sich in Form von Alterung und Organversagen äußern. Chaga und Reishi zerstören freie Radikale und lassen Ihren Körper länger jünger bleiben.
Ein letzter synergistischer Effekt, den Chaga und Reishi haben, ist, dass sie den Blutfluss verbessern. Chaga und Reishi regulieren beide den Blutzuckerspiegel, was sie für Diabetiker und alle anderen vorteilhaft macht, die ihren Blutzucker unter Kontrolle halten möchten. Es wurde auch gezeigt, dass beide Pilze die Menge an „schlechtem“ Cholesterin im Kreislaufsystem senken, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten und anderen durch Arterienblockaden verursachten Problemen verringert wird.
Obwohl sowohl Reishi-Pilz, als auch Chaga, sicher zu konsumieren sind, kann er je nach Ernährung und Erbgut negative Auswirkungen haben. Beide Pilze wurden mit Leberproblemen in Verbindung gebracht, die durch Überkonsum verursacht wurden, obwohl dies selten ist. Seien Sie immer vorsichtig, wenn Sie neue Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
Fazit
Die Welt der Heilpilze hat Ihnen viele Dinge zu bieten, unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Gesundheit. Pilze wie Chaga und Reishi haben viel zu bieten, egal ob Sie Krankheiten bekämpfen oder einfach nur Ihre Gesundheit verbessern möchten. In Kombination können diese Superfoods Sie vor Krankheiten schützen, Ihre Darmgesundheit verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen, sodass Sie länger jünger bleiben können.
Wenn Sie an Chaga oder Reishi interessiert sind, sollten Sie beide verwenden. Durch ihre synergistischen Wirkungen können Sie Ihr Leben und Ihre Gesundheit erheblich verbessern.